Очень летний и освежающий смузи из сезонных ягод не только вкусный, но и полезный.
Очень простой рецепт смузей из арбуза и красной смородины европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 295 килокалорий.
Время подготовки: 8 минут
Время приготовления: 15 минут
Количество калории: 295 килокалорий
Количество порций: 10 порций
Повод: 2 часа
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Европейская кухня
Тип блюда: Напитки, Смузи
Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Технология приготовления: Сырым
Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на одиннадцать порций
Арбуз средний 1/1, шт.
Красная смородина 200 г
Лед 6 кубиков
Сахар 4 ст. л.
Пошаговое приготовление
Порезать арбуз на небольшие кусочки и размельчить в блендере вместе с ягодами красной смородины.
Добавить сахар и хорошо перемешать.
Разлить по стаканам и добавить кубики льда. При желании украсить листочками мяты.
