Рецепт приготовления омлета с сыром и зеленью в пароварке.Количество порций: 1Очень простой рецепт омлета с сыром на пару русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 30 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 10 минКоличество калории: 30 килокалорийКоличество порций: 1 порциюПовод: На завтракСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: Горячие блюда, ЗакускиОсобенности: Рецепт диетического питанияИнгредиенты на одну порциюяйца — 3 Штукисливок — 1 Чайная ложкасоль и перец — По вкусусыра — 1 Чайная ложказелени петрушки — 1 Чайная ложкаПошаговое приготовлениеОмлет, приготовленный на пару, получается совсем нежирный и очень нежный на вкус. Идеально подходит для детского питания.Приготовление:Натереть сыр, измельчить петрушку. В миске взбить яйца с помощью вилки. Вылить яйца в форму в отсек пароварки или жаропрочную форму для выпекания. Когда омлет будет готов, посыпать сыром, измельченной зеленью, солью и перцем по вкусу. Сразу же подавать.
сегодня первый раз готовила омлет с сыром на пару. Даже волновалась немножко. Но оказалось - проще простого.