всесезонный витаминный напиток для тех, кто любит употреблять «здоровье в стакане». 10 минут времени, верный блендер, и две порции замечательного десерта готовы!
Рецепт приготовления ягодно-йогуртного витаминного напитка с натуральным соком – очень вкусно и чрезвычайно полезно.
Количество порций: 2
Простой рецепт полезного фруктового витаминного напитка американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 264 килокалорий.
Время подготовки: 19 минут
Время приготовления: 10 мин
Количество калории: 264 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Повод: На завтрак
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Американская кухня
Тип блюда: Напитки, Фруктовые
Ингредиенты на две порции
простого йогурта — 1 Стакан
натурального сока — 200 Грамм
банан — 1 Штука
клубники — 1 Стакан
малины — 1 Стакан
черники — 1 Стакан
Пошаговое приготовление
Замороженные ягоды делают напиток гуще и холоднее, учтите этот факт при его приготовлении. В случае надобности можете даже летом заморозить все ягоды или их часть перед употреблением.
Банан очистить, разломать пополам и поместить в блендер вертикально.
Отмерьте нужно количество ягод и поместите их в блендер, засыпав банан.
В последнюю очередь влейте йогурт и сок, потому что жидкость заполнит все пустоты в чаше блендера. Смешайте коктейль до кремообразной структуры.
Разлейте готовый витаминный напиток по стаканам и наслаждайтесь каждым глотком вкуса и пользы.
