Посвящается всем стройнеющим! Вкусная низкокалорийная закуска.Когда сил уже нет смотреть на куриную грудку без соли и творог-приготовьте вот такую закусочку! Она с успехом заменит и завтрак, и ужин.Простой рецепт фаршированной пекинской капусты на закуску домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 74 килокалорий.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 1 чКоличество калории: 74 килокалорийКоличество порций: 8 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускиИнгредиенты на восемь порцийПекинская капуста 700 грБолгарский перец 400 грУкроп 20 грПетрушка 20 грТворожный сыр 400 грЧеснок 3 зубч.Пошаговое приготовлениеЕсли капуста сильно твердая - завязыаем ее в пакет и оставляем на сутки где нибудь в тепле (я убрала на холодильник).Перцы запекаем в духовке или микроволновке до мягкости, снимаем кожицу. Очищаем от семян и нарезаем небольшими квадратиками.Чеснок и зелень мелко рубим.Все смешиваем в миске с творожным сыром.Капусту моем, раскладываем на доске, аккуратно разогнув все листики.Промазываем каждый лист начинкой, начиная с середины.Собираем кочанчик.Хорошо обминаем его, чтобы листики не разваливалисьПлотно заворачиваем в два слоя пленки.Вот так.Закручиваем концы, убираем кочан в контейнере на ночь в холодильник.Утром нарезаем и завтракаем! А также обедаем и ужинаем!Приятного аппетита!