Несложный рецепт йогуртового напитка с мюсли и бананом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 269 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество калории: 269 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиИнгредиенты на одну порциюМюсли 1 столовая ложкаНатуральный йогурт 100 гМолотый имбирь щепоткаМолотые семена льна ½ чайной ложкиМолотая корица ⅓ чайной ложкиБанан ¼ штукиМолотый кардамон щепоткаТворог 50 гИзюм без косточек ½ столовой ложкиМед по вкусуПошаговое приготовлениеЙогурт, мюсли, семена льна и специи положить в блендер. Хорошо взбить.Добавить банан, творог, изюм и мед по вкусу. Хорошо взбить.Получается небольшая порция полезного и сытного напитка, подходит для второго завтрака. Если хочется сделать напиток погуще, добавить побольше творога или банана, но стоит учитывать, что из-за банана станет чуть слаще, а из-за творога может наоборот.