Если вы хотите приготовить низкокалорийный десерт, любите смузи и коктейли или просто желаете быстро и вкусно перекусить, то шейк с бананом и миндалем будет отличным решением. Это просто и вкусно! Если вы хотите узнать, как приготовить бананово-миндальный шейк, то используйте советы из этого рецепта. Нежный вкус этого шейка сочетается с его высокой питательностью. А невообразимый аромат просто покорит ваше сердце.Количество порций: 1Простой рецепт бананово-миндального шейка домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 112 килокалорий.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 10 минКоличество калории: 112 килокалорийКоличество порций: 1 порциюПовод: На завтракСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиИнгредиенты на одну порциюБанан — 1 ШтукаМиндаль — 30 ГраммМолоко — 100 МиллилитровМед — 1 Ст. ложкаВанильный сахар — 1 Чайная ложкаМускатный орех — 1 ЩепоткаПошаговое приготовлениеБанан очистите и нарежьте на кружочки. Чем спелее вы выбираете плоды, тем слаще получится ваш коктейль. Если вы используете переспевшие бананы, то лучше не добавлять мед или сахар дополнительно.В чашу для блендера поместите нарезанный банан, орехи, влейте молоко, добавьте мед, ванильный сахар. Если вы придерживаетесь диеты и следите за фигурой, выбирайте обезжиренное молоко. Взбейте все ингредиенты на максимальной мощности до полной однородности шейка.Подавайте шейк охлажденным, разлив в стаканы. Перед подачей посыпьте мускатным орехом.