Утиная грудка с репой


  1. Нежнейшее блюдо для истинных гурманов. Рекомендуем попробовать этот не очень сложный кулинарный рецепт.

    Простой рецепт утиной грудки с репой французской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 147 килокалорий.


    Утиная грудка с репой
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 147 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Французская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на три порции

    • Утиная грудка 300 г
    • Репа 300 г
    • Апельсин 2 шт.
    • Мед 1 ст. л.
    • Кардамон по вкусу
    • Соль, перец по вкусу
    • Масло сливочное 30 г

    Пошаговое приготовление

    1. Очистить репу и разрезать ее на 4 части. Выложить репу в кастрюлю с холодной водой, довести до кипения и варить 1 минуту. После этого слить воду, снова выложить репу в холодную воду и, поварив минуту, слить.
    2. В сковороде растопить сливочное масло, добавить сок двух апельсинов, кардамон и мед. Готовить на среднем огне, помешивая, пока соус не загустеет, после чего добавить репу и тушить на среднем огне около 6 минут.
    3. Утиную грудку посолить и поперчить по всех сторон и выложить на сухую холодную сковороду. Обжаривать 6 минут на среднем огне, затем уменьшить огонь, грудку перевернуть и готовить еще 4 минуты.
    4. Подавать утиную грудку вместе с тушеной репой, полив апельсиново - медовым соусом.


     
    mnhozelez и Epyzeooe нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. какая вкусняшка!
     
    Eywxobi и Осечкова С нравится это.
  4. Спасибо большое! Буду пробовать!
     
  5. И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
  6. @Осовская В, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить утиную грудку с репой по этому простому рецептику.
     
  7. классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
     
    Lmedjmo и Эльвина_С нравится это.
  8. Отличный рецепт! Спасибо, Осовская В. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
  9. А что вы нашли в утиной грудке с репой??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
    Opxiuxe, Afoxwepuu, telegina92 и 2 другим нравится это.