Простой рецепт низкокалорийного творожного суфле домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 137 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 1 часКоличество калории: 137 килокалорийКоличество порций: 5 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Выпечка и десерты, Низкокалорийная едаИнгредиенты на пять порцийКакао - порошок 27 гОбезжиренный творог 520 гМолоко 3,5% - ное 100 млЖелатин 20 гЛиповый мед 2 столовые ложкиСгущенное молоко по вкусуПошаговое приготовлениеЖелатин заливаем стаканом холодной воды и ждём 30 минут (он должен набухнуть).Добавляем молоко, какао, мед. Ставим на медленный огонь и нагреваем до тех пор, пока какао не растворится полностью и жидкость не станет более - менее однородной.Добавляем творог, размешиваем не выключая огонь.По желанию добавляем сгущенку, затем отправляем всё в блендер и превращаем в однородную массу. Разливаем будущее суфле по формам и ставим в холодильник минимум на 2 часа, лучше на ночь.Украшаем на свое усмотрение. Приятного аппетита!
как вкусно! Я полюбила низкокалорийное творожное суфле с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.