Смузи с йогуртом


  1. Этот вкусный и полезный напиток-еду приготовить очень просто. Можете подать его в качестве десерта на любой праздник.

    Вкусный и густой напиток из ягод и фруктов приготовить очень легко. Вариантов - великое множество. Количество и выбор ингредиентов зависит только от вашего вкуса. Смузи можно готовить на завтрак или ужин, можно подать в качестве десерта на любой праздник. Хочу предложить вам праздничный вариант подачи смузи. Рецепт приготовления смузи с йогуртом простой, готовится напиток быстро и без особых хлопот. Все слои будут с разными вкусами и разного цвета, поэтому смузи будет выглядеть празднично и нарядно. Перед вами рецепт приготовления смузи с йогуртом и фото, правда ведь - все просто?

    Количество порций: 2

    Очень простой рецепт смузей с йогуртом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 136 килокалорий.


    Смузи с йогуртом
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество калории: 136 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: На ужин
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки, Смузи
    • Особенности: Рецепт диетического питания

    Ингредиенты на две порции

    • Йогурт натуральный — 0,5 Стакана
    • Банан — 1 Штука
    • Киви — 2 Штуки
    • Клубника — 100-150 Грамм
    • Мед — 1-2 Ст. ложек (по вкусу)

    Пошаговое приготовление

    1. Подготовим все ингредиенты. Помоем клубнику и удалим черешки с листиками, очистим банан и киви.
    2. Выкладываем в чашу блендера ягоды клубники и добавляем третью часть йогурта. Если клубника у вас несладкая - добавим меда.
    3. Взбиваем клубнику с йогуртом и выкладываем получившуюся массу в бокал.
    4. Банан разрезаем на кусочки и взбиваем с третьей частью йогурта.
    5. Выкладываем банановый слой смузи на клубничный.
    6. Теперь очередь киви. Взбиваем киви с оставшимся йогуртом. Добавляем мед.
    7. Аккуратно выкладываем слой из киви. Подаем с широкими трубочками, ведь смузи - это густой напиток.


     
    Карден К, Fbupibe, oedumo и ещё 1-му нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Отличный рецепт! Спасибо, Москотова Г. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
    baiger85 и shashenkova76 нравится это.
  4. как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
    Мирош А нравится это.
  5. Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
    Geeoxeqv и ЗинаЩ нравится это.
  6. Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
    qbtrjojea нравится это.
  7. спасибочки за вкусняшку
     
    Лысенко Л, shaqb и Xtbrimeo нравится это.