Омлет со спаржей - отличный завтрак. Спаржа содержит полезные минералы и витамины, а яйца дадут вам заряд энергии на весь день. Рассказываю и показываю, как сделать омлет со спаржей!
Омлет славится, как идеальный завтрак. Он вкусный, сытный. Его хватает до самого обеда. Но просто омлет - это слишком скучно. Разнообразьте свой завтрак зеленью! Спаржа тоже достаточно сытная и в ней содержится много полезных элементов, как я уже говорила. Я кладу спаржу в омлет целиком, но вы можете порезать её на маленькие кусочки. А так, в целом, рецепт омлета со спаржей очень прост. Хорошего вам дня!
Количество порций: 1-2
Очень простой рецепт омлета со спаржей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 273 килокалорий.
Время подготовки: 11 минут
Время приготовления: 15 мин
Количество калории: 273 килокалорий
Количество порций: 12 порций
Повод: На завтрак
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Закуски, Омлет
Ингредиенты на пять порций
Яйца — 2 Штуки
Молоко — 2 Ст. ложки
Спаржа — 4 Штуки
Чёрный молотый перец — 1 Щепотка
Соль — 1 Щепотка
Пошаговое приготовление
Взбейте вместе яйца, молоко, соль и перец.
Разогрейте сковороду и сложите на неё стручки спаржи. Залейте их взбитой массой.
Выпекайте омлет с одной стороны, увидите, что края омлета поджарились - переворачивайте на другую сторону. И еще пару минут до готовности. Горячий омлет со спаржей подавайте к столу.
