Здравствуйте, друзья! Ещё один вкусный и полезный смузи в копилочку! В его состав входит всё только самое полезное, свежее и вкусное! Подсмотрела я этот рецепт в одном ресторане, точнее, в меню, в который кто-то опрометчиво вписал состав блюда! Я не преминула этим воспользоваться и вуаля, повторила его дома без проблем! Вкус был одинаков! А если нет разницы — зачем платить больше?! С удовольствием делюсь им с вами! Будьте здоровы!Простой рецепт фруктового смузи с овсянкой европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 327 килокалорий.Время подготовки: 10 минВремя приготовления: 5 минКоличество калории: 327 килокалорийКоличество порций: 1 порциюПовод: Десерт, банкет, ужинСложность: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: НапиткиИнгредиенты на одну порциюБананы 1 шт.Кефир 100 млКиви 1 шт.Корица молотая 1 ч. л.Мёд 1 ч. л.Овсяные хлопья 2 ст. л.Яблоко 0.5 шт.Пошаговое приготовлениеВ состав нашего вкусного смузи входит банан, яблоко, киви, кефир, овсянка, корица, мёд.Яблоки очистим от шкурки, вырежем сердцевину и нарежем небольшими кусочками. Положим их к бананам.Киви очистим от шкурки и также нарежем.Добавим в чашу блендера овсяные хлопья, кефир, мёд и корицу.Взбиваем на высокой скорости блендера до однородного состояния!Смузи готов! Приятного аппетита!
Беру на вооружение Надо будет обязательно приготовить, такой вариант фруктового смузи с овсянкой ещё не пробовала
Именно фруктовый смузи с овсянкой часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.