Очень простой рецепт персикового коктейля с пророщенной пшеницей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 ч. Содержит всего 319 килокалорий.
Время подготовки: 7 минут
Время приготовления: 30 ч
Количество калории: 319 килокалорий
Количество порций: 8 порций
Повод: Встреча с друзьями, Романтический ужин, Фуршет
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напиток
Ингредиенты на семь порций
200 г пророщенной пшеницы
3 больших спелых персика
2 ст. л. коричневого сахара мусковадо
Пошаговое приготовление
Персики очистить от кожицы, удалить косточку, мякоть крупно нарезать и уложить на холодную сковороду. Разогревать на среднем огне, пока персики не начнут выделять сок.
Посыпать сахаром и готовить, пока он полностью не растворится в соке. Снять с огня, дать немного остыть.
Переложить содержимое сковороды в блендер, добавить ростки и размолоть до полной однородности.
Попробовать и добавить воды или льда по вкусу, еще раз взбить и сразу же подать.
