Чай с облепихой и имбирем

В осеннюю и зимнюю пору надо укреплять иммунитет не таблетками, а вкусными и полезными напитками. Предлагаю вам узнать, как приготовить чай с облепихой и имбирем. Рекомендую для поддержки иммунитета!

Чай зеленый с имбирем уже сам по себе и бодрит, и освежает, и укрепляет. А облепиха добавляет не только вкусную кислинку, но и полезные витамины. Чай получается не сладким, поэтому в него еще можно смело добавить мед или коричневый сахар. Запарив чай облепиховый с имбирем в термосе, вы сможете взять с собой заряд бодрости на работу или учебу!

Количество порций: 1

Очень простой рецепт чая с облепихой и имбирем русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 308 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 308 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию
• Повод: На полдник

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Напитки, Чай

Ингредиенты на одну порцию

• Облепиха — 2 Чайных ложки
• Зеленый чай — 0,5 Чайных ложки
• Лимон — 1 Долька
• Вода — 300 Миллилитров
• Имбирь — 1 Ломтик

Пошаговое приготовление

1. Ягоды переберите, хорошо промойте и высушите. Выложите их в чашку.
2. Теперь облепиху нужно раздавить. Делайте это толкушкой или же обычной столовой ложкой. Нужно, чтобы ягоды пустили сок.
3. К облепихе добавьте дольку лимона, зеленый чай. Туда же отправьте кусочек свежего имбиря или одну щепотку сухого измельченного.
4. Залейте получившуюся смесь водой температурой около 90 градусов. Накройте емкость крышкой и настаивайте минут 5-7.
5. По желанию можете добавить меда в чай. Процедите перед употреблением. Пейте с вареньем, печеньем или пряниками. Приятного чаепития!