Хотите получить максимум пользы от овощей и фруктов? Тогда приготовьте этот весьма интересный и несложный зеленый коктейль с патиссонами в домашних условиях.Количество порций: 2Простой рецепт зеленого коктейля с патиссонами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 166 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 166 килокалорийКоличество порций: 2 порцииПовод: На скорую рукуСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, КоктейлиОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на две порцииПатиссон — 100 ГраммСельдерей — 100 ГраммЗелень — 1 ПучокМята — 1 ЩепоткаЛайм или лимон — 0.5 ШтукиЯблоко зеленое — 2 ШтукиПерец — 1 Щепотка (по желанию)Пошаговое приготовлениеХотелось бы сразу обратить ваше внимание на то, что использовать по рецепту приготовления зеленого коктейля с патиссонами можно как свежий овощ, так и немного отварив его предварительно. Для этого выложите его в кипящую воду, можно немного подсолить ее, и через 1-2 минуты аккуратно достаньте шумовкой.Кроме патиссона в этом коктейле также рекомендую использовать стебель сельдерея. Его нужно вымыть, нарезать средними кусочками и отправить в чашу блендера. Приготовить зеленый коктейль с патиссонами в домашних условиях без кухонной техники будет проблематично.Вымойте зелень и немного мяты. Обсушите и также отправьте в чашу блендера.Яблоки вымойте, очистите от сердцевины, нарежьте на 4-6 частей и выложите в блендер.Выжмите сок половинки лимона или лайма.Добавьте остывшие патиссоны.Для пикантности можно добавить также щепотку черного молотого перца.Осталось только взбить все до однородности и добавить воду.Вот и все, перелейте коктейль в стакан, наслаждайтесь натуральными и полезными витаминами.
Мы тоже недавно первый раз делали зеленый коктейль с патиссонами. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем