Морковно-свекольный сок


  1. Что может быть полезнее, чем свежевыжатый морковно-свекольный сок? Всего стакан этого напитка улучшит ваше самочувствие и поправит пошатнувшееся здоровье. В стакане этого сока - целый букет витаминов.

    Количество порций: 1

    Очень простой рецепт морковно-свекольного сока домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 мин. Содержит всего 192 килокалорий.


    Морковно-свекольный сок
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 45 мин
    • Количество калории: 192 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Повод: На завтрак
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки, Соки
    • Особенности: Рецепт диетического питания

    Ингредиенты на одну порцию

    • Свекла — 1 Штука (средней величины)
    • Морковь — 5-6 Штук (средней величины)

    Пошаговое приготовление

    1. Если вы решили взяться за свое здоровье - не спешите хвататься за лекарства. Начните с вкусных и полезных натуральных соков. Они помогут вам и очистить организм и восстановить пошатнувшееся здоровье. Простой рецепт приготовления морковно - свекольного сока пригодится вам в этом. Свекольный сок не рекомендуют пить в чистом виде, поэтому давайте приготовим его с добавлением моркови. Итак, рецепт морковно - свекольного сока:
    2. Моем свеклу и морковь и очищаем от кожуры.
    3. Если у вас есть соковыжималка, значит всего - то и делов - включить ее и выжать сок из почищенных овощей. Если вы еще не обзавелись такой техникой - не беда. Натираем на мелкой терке морковь и выдавливаем сок либо через сито, либо через марлю.
    4. Точно так же поступаем со свеклой.
    5. Желательно собирать сок в разные емкости, чтобы посмотреть какое количество сока мы выдавили. Делать смесь соков лучше в таком соотношении - 1 часть свекольного сока и 2-3 части морковного. Дайте соку хотя бы полчаса отстояться в холодильнике, и потом его можно будет пить. Ни в коем случае не добавляйте ни сахар, ни соль. Пейте в натуральном виде и будьте здоровы!


     
    Танечка_П нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Обязательно приготовлю!
    Ehabikj, спасибо!
     
  4. Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
    Бабикова Т и Eeieczru нравится это.
  5. @Ehabikj, Рецепт просто прелесть!
     
    В_Насекина нравится это.
  6. @Ehabikj, умничка!
    Какой аппетитный рецептик морковно-свекольного сока сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
  7. Мы тоже недавно первый раз делали морковно-свекольный сок. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
  8. Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)