Очень простой рецепт нектаринового смузи с ягодами годжи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 239 килокалорий.
Время подготовки: 7 минут
Время приготовления: 10 минут
Количество калории: 239 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на четыре порции
Нектарины 4 штуки
Апельсины 3 штуки
Красные грейпфруты 1 штука
Лайм 1 штука
Ягоды годжи 2 столовые ложки
Пошаговое приготовление
Выжымаем сок из апельсинов и грейпфрута и лайма.
Персики нарезаем средними кусками.
Пробиваем в блендере персики, сок цитрусовых и ягоды годжи.
Подаем, украсив кусочком нектарина.
Действия ягод годжи в данном рецепте похоже на действие кураги или чернослива. Если у вас нет ягод годжи (в Москве можно купить в магазинах вегетарианской еды, в китайском супермаркете на Проспекте Мира или в Азбуке) возьмите чернослив, если он очень жестки его нужно предварительно замочить в теплой воде.
