Летом нужно пить достаточное количество жидкости. Разнообразьте свой привычный рацион и включите в него питательные смузи. Такой напиток должен хорошо освежать и утолять жажду. Мы знаем отличный рецепт!
Очень простой рецепт смузей с лаймом и киви европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 246 килокалорий.
Время подготовки: 17 минут
Время приготовления: 15 минут
Количество калории: 246 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Повод: 2 часа
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Европейская кухня
Тип блюда: Напитки, Смузи
Особенности: Рецепт для веганской диеты
Технология приготовления: Сырым
Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на одиннадцать порций
Лайм 2 шт.
Киви 2 шт.
Банан 1 шт.
Вода 1/1, стакана
Мед 1 ст. л.
Пошаговое приготовление
Выдавите в чашу блендера сок лайма.
Киви и банан нарежьте небольшими кубиками и поместите в блендер.
Добавьте воду и мед.
Включите блендер на максимальную мощность на 2-3 минуты.
Если вы хотите, чтобы смузи получился более жидким, то просто добавьте необходимое количество воды.
