Приготовьте смузи из персика на завтрак или в качестве легкого перекуса в течение дня. Сочная мякоть спелых фруктов, аромат базилика - это витаминный заряд и отличное настроение.Очень простой рецепт персикового смузи европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 187 килокалорий.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 187 килокалорийКоличество порций: 5 порцийПовод: 3 часаСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: Смузи, НапиткиОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на семь порцийПерсики 2 шт.Банан 1 шт.Апельсиновый сок 1 чашкаБазилик 1-2 листочкаПошаговое приготовлениеПоложите персики и бананы в морозилку за пару часов до начала готовки.Перед приготовлением нарежьте персики и бананы на кусочки.Положите все ингредиенты в блендер и приготовьте смузи.