Очень простой рецепт йогурта из пшена домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 112 килокалорий.
Время подготовки: 11 минут
Время приготовления: до 1 часа
Количество калории: 112 килокалорий
Количество порций: 1 порцию
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Десерты
Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
Ингредиенты на одну порцию
Пшенная крупа 0.5 стак.
Банан 1 шт.
Черника 1 ст. ложк
Грецкий орех 2 ст. ложк
Вода 1.5 стак.
Пошаговое приготовление
Необычный рецепт из обычных продуктов, но получается в результате очень вкусный «йогурт». Возьмем для этого пшенную крупу, банан, чернику, грецкие орехи.
Пшенку как следует промываем, заливаем водой (1,5 стакана). Ставим кашу вариться на медленном огне под закрытой крышкой. Готовится примерно 30 минут.
Банан очищаем от шкурки и нарезаем.
В блендере измельчаем грецкие орехи.
Затем в чаше блендера смешиваем все ингредиенты: сваренную пшенную крупу, банан, орехи и ягоды. Все измельчаем до однородной массы. Если получается слишком густая консистенция, добавьте немного воды.
Получается вкусный десерт, напоминающий по консистенции и вкусу йогурт с ягодами. Кушать ложечкой. Приятного Вам аппетита!
