Непростой рецепт салата с фузилли, тунцом и цукини домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 49. Содержит всего 247 килокалорий.
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 49
Количество калории: 247 килокалорий
Количество порций: 6 порций
Сложность: Непростой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты, Низкокалорийная еда
Ингредиенты на шесть порций
Паста фузилли 230 г
Консервированный тунец в собственном соку 170 г
Цукини 1 штука
Помидоры 1 штука
Зеленый сладкий перец 1 штука
Зеленый лук 1 штука
Каперсы ¼ стакана
Оливковое масло 2 столовые ложки
Лимонный сок 2 столовые ложки
Листья базилика 3 штуки
Рубленая петрушка 2 чайные ложки
Свежемолотый черный перец по вкусу
Пошаговое приготовление
Отварите пасту в кипящей подсоленной воде до готовности. Слейте и охладите.
В большой миске смешайте пасту, тунца, слив из него всю жидкость, нарезанные маленькими кубиками цукини и перец, мелко нарезанные помидоры, мелко нарезанный зеленый лук и каперсы.
В другой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, мелко нарезанный базилик, петрушку и черный перец. Полейте заправкой салат и хорошо перемешайте.
