Для домашнего ужина или обеда, любителям морской капусты рекомендую приготовить этот салат. Кстати, он подходит для постного меню.
Простой рецепт теплого картофельного салата с морской капустой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 36. Содержит всего 178 килокалорий.
Время подготовки: 14 минут
Время приготовления: 36
Количество калории: 178 килокалорий
Количество порций: 8 порций
Повод: На ужин, На обед, Постные
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты, Овощные салаты
Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Ингредиенты на восемь порций
Картофель (средний) — 3 шт
Лук красный — 0,5 шт
Соленый огурец — 1 шт
Морская капуста маринованная — 150 г
Соевый соус (с пониженным содержанием соли!) — 2
Масло растительное — 2 ст. л.
Перец черный (мельница) — по вкусу
Петрушка — 0,25 пуч.
Пошаговое приготовление
Картофель сварить в «мундире». Теплый картофель очистить и порезать небольшими ломтиками.
Добавить порезанную и зелень петрушки и лук, порезанный четвертинками колец.
Затем маринованную морскую капусту и порезанный кубиками соленый огурец. Поперчить. Добавить соевый соус и растительное мало. Я не солю, соли достаточно дает огурец, соевый соус и морская капуста.
