Запеканка из цветной капусты и кабачков


  1. Делюсь с вами потрясающим рецептом приготовления запеканки из цветной капусты и кабачков. Блюдо и сочное, и сытное, и готовится легко! А уж как выглядит красиво - можно и на фото увидеть! Рекомендую!

    Хочу вам рассказать, как приготовить запеканку из цветной капусты и кабачков. Блюдо получилось нежное, но в то же время сытное. Семья уплетала за две щеки! Попробуйте и вы, это весьма просто!

    Количество порций: 4-6

    Простой рецепт запеканки из цветной капусты и кабачков русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 110 килокалорий.


    Запеканка из цветной капусты и кабачков
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 110 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Запеканка

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Кабачок — 2 Штуки
    • Лук — 1 Штука
    • Капуста цветная — 1 Штука (1 кочан)
    • Картофель — 1 Штука
    • Сыр твердый — 50 Грамм
    • Специи — По вкусу
    • Масло растительное — По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Кабачок нарезаем тонкими кусочками, и половину выкладываем на дно смазанной маслом формы. наверх - полукольца лука. При желании можно посыпать специями и добавить чуть масла.
    2. Дальше - слой цветной капусты. Тоже при желании посыпаем специями и поливаем маслом.
    3. Дальше - слой тонких картофельных пластинок. Половину сыра режем ломтиками и выкладываем поверх картошки. Остаток трем на терке - будем посыпать блюдо сверху.
    4. В последнюю очередь выкладываем оставшиеся кабачки, посыпаем тертым сыром, закрываем форму фольгой. Запекаем 20 минут при 200 градусах. Затем фольгу снимем и дальше запекаем до румяности. Готово!


     
    dianaz нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить запеканка из цветной капусты и кабачков,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
  4. Запеканка из цветной капусты и кабачков готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
    НадеждаД и Jchqxxyc нравится это.
  5. Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать запеканку из цветной капусты и кабачков, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
  6. Удобная у вас интсрукция по приготовлению запеканки из цветной капусты и кабачков получилась
     
    Iiebeufwm и Soiasoxt нравится это.
  7. Когда в первый раз попробовала запеканку из цветной капусты и кабачков, мне не понравилось.
     
    Looeodyup нравится это.
  8. @Goeszeeea, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить запеканку из цветной капусты и кабачков по этому простому рецептику.
     
    Caeezlica нравится это.
  9. Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
  10. кстати, когда я первый раз попробовала запеканку из цветной капусты и кабачков, подумала:
     
  11. Доброго!
    Сегодня приготовила запеканку из цветной капусты и кабачков по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.