Печеное яблоко с апельсином и тайской дыней

Простой рецепт печеного яблока с апельсином и тайской дыней домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 222 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 222 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка и десерты

Ингредиенты на три порции

• Яблоко 3 штуки
• Апельсины 1 штука
• Мед 4 столовые ложки
• Кедровые орехи 20 г
• Канталупа 50 г
• Молотая корица по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Вырезаем у яблок серединку. Затем укладываем яблоки в подходящую по размеру глубокую форму для духовки.
2. Разогреваем духовку до 180 градусов.
3. Внутрь яблок наливаем мед.
4. С апельсина снимаем ножом шкурку, затем режем ее на прямоугольники 5 х20 мм. Посыпаем яблоки шкурками.
5. С очищенного апельсина выдавливаем на яблоки сок.
6. Дыню режем на небольшие кусочки. Выкладываем по одному внутрь яблока. Остальные раскидываем по форме.
7. Посыпаем все корицей и кедровыми орехами.
8. Убавляем огонь в духовке до минимума. Ставим форму в духовку на 20–30 минут (зависит от любимой вами степени печености яблок).

Если яблоки сладкие, то количество меда можно уменьшить.