Очень сытно и полезно. Оставшийся овёс можно использовать для выпечки постных оладушек

Очень простой рецепт напитка овсяно-медового русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 43. Содержит всего 250 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 43
• Количество калории: 250 килокалорий
• Количество порций: 5 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Напиток
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

Ингредиенты на девять порций

• вода – 500 мл
• мед – 0,5 ст. л.
• овес – 1 стакан

Пошаговое приготовление

1. Очень сытный и полезный напиток. Оставшийся овёс можно использовать для выпечки постных оладушек.
2. Промыть овёс, добавить воду. Варить, пока не выпарится половина воды. Отвар процедить, прибавить к нему мёд, прокипятить и охладить.