Рецепт приготовления неоценимо полезного для здоровья витаминного напитка с приятным вкусом. Диетологи уже давно бьют тревогу по поводу того, что люди потребляют в пищу слишком мало овощей. Данную ситуацию легко исправить с помощью данного овощно-фруктового напитка, одна порция которого даст вам столько же витаминов, сколько вы обычно набираете за целый день!Количество порций: 2Простой рецепт витаминного напитка из сладкого перца, кинзы и яблока американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 253 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 10 минКоличество калории: 253 килокалорийКоличество порций: 2 порцииПовод: На завтракСложность: Простой рецептНациональная кухня: Американская кухняТип блюда: Напитки, ФруктовыеИнгредиенты на две порциибанана — 2 Штукияблоко — 1 Штукаклубники — 10 Штуккрасный сладкий перец — 1 Штукапобега кинзы — 3-4 Штукводы или кубиков льда — 1/1, СтаканаПошаговое приготовлениеВыберите самые свежие и качественные овощи и фрукты для напитка.Бананы очистите от кожуры, разломите на несколько частей, зелень, перец и яблоко тщательно помойте и отряхните от воды.Если вы используете замороженные ягоды, бросайте их в блендер холодными и добавляйте воду. Если же ягоды свежие, вместо воды используйте кубики льда.Сложите все ингредиенты в блендер и взбивайте массу, пока она не станет полностью однородной.Разлейте напиток по бокалам и употребляйте сразу же, еще прохладным, чтобы не упустить даже малую толику витаминов и микроэлементов, содержащихся в нем в момент приготовления.
Скажу честно: не возлагала больших надежд на витаминный напиток из сладкого перца, кинзы и яблока (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!