Простой рецепт томатного смузи с творогом и розмарином домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 33. Содержит всего 106 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 33
• Количество калории: 106 килокалорий
• Количество порций: 4 порции
• Повод: Романтический ужин

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки
• Технология приготовления: Взбивание

Ингредиенты на четыре порции

• Сок томатный800 мл
• Творог (обезжиренный) 200 г
• Паприка (молотая) 1 ст. л.
• Чеснок (сухой молотый) 1 ст. л.
• Перец черный молотый1 ст. л.
• Перец (кайенский молотый) 1 ст. л.
• Соль
• Розмарин

Пошаговое приготовление

1. Творог положить в блендер, залить томатным соком, посолить, приправить специями и хорошо взбить.
2. Разлить томатный смузи по порциям, украсить веточками свежего розмарина и немедленно подавать.
3. Полезный совет:
4. этот смузи может храниться в холодильнике 1–2 дня, но розмарин лучше использовать непосредственно перед подачей.