Куриные тефтели для детей

Решила поделиться с вами простым рецептом куриных тефтелей для детей. Такие тефтели получаются нежными и сочными, очень нравятся деткам. Так что если не знаете, чем порадовать малыша - приготовьте их!

Этот простой рецепт куриных тефтелей для детей очень нравится даже самым капризным маленьким гурманам! Ведь тут получится настолько нежное блюдо, что прямо тает во рту! Кто же откажется? Так что если пытаетесь приучить ребенка к мясной пище - начинайте с тефтелей!

Количество порций: 3-4

Простой рецепт куриных тефтелей для детей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 109 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 40 мин
• Количество калории: 109 килокалорий
• Количество порций: 9 порций
• Повод: На обед

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Горячие блюда, Тефтели

Ингредиенты на семь порций

• Фарш куриный — 500 Грамм
• Морковь — 60 Грамм
• Рис отварной — 50 Грамм
• Сметана — 1 Стакан
• Томатный сок — По вкусу
• Специи — По вкусу
• Зелень — 2 Ст. ложки
• Масло раститеьное — 1 Ст. ложка

Пошаговое приготовление

1. Смешаем фарш, тертую морковь, 1 ст. л. растительного масла и зелень. Перемешаем и перетрем в блендере.
2. Формируем тефтели и отправим в духовку немного порумяниться. Тем временем сделаем соус из сметаны, томатного сока и специй.
3. Дальше заливаем тефтели соусом и продолжаем тушить, пока соус не загустеет.
4. Подаем с любимым детским гарниром! Приятного аппетита!