Очень простой рецепт мандариново-морковно-ананасового смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 37 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество калории: 37 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиИнгредиенты на четыре порцииАнанас 1 кгМандарины 6 штукМорковь 2 штукиЛайм ½ штукиПошаговое приготовлениеОчистите кусок ананаса весом примерно 1 кг. В моем случае это была половина целого. Удалите сердцевину и нарежьте на средние куски.Очистите морковь и выжмите из нее сок.Для сока лучше брать мандарины с крепкой кожей, из мягких тяжелее жать сок, если используйте абхазские или турецкие с мягкой кожей, то лучше увеличить их количество до 8 штук, так как сока будет меньше.Для баланса кислого выжмите сок из 0,5 лайма.Поместите все ингредиенты в блендер и пробейте на максимальной скорости до однородного состояния.