Рулет с форелью и китайской капустой


  1. Простой рецепт рулета с форелью и китайской капустой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 47. Содержит всего 63 килокалорий.


    Рулет с форелью и китайской капустой
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 47
    • Количество калории: 63 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Рыба и морепродукты
    • Технология приготовления: Варка

    Ингредиенты на четыре порции

    • Капуста китайская1 кочан
    • Форель (куски по 150 г) 4 шт
    • Соус устричный2 ст. л.
    • Кориандр (свежий мелко нарубленный) 2 ст. л.
    • Лимонный сок2 ст. л.
    • Имбирь1 шт
    • Масло сливочное несоленое50 г
    • Соль
    • Перец (свежемолотый)

    Пошаговое приготовление

    1. Разберите капусту на листья, не повредив их. Вскипятите в большой кастрюле воду, поместите туда листья капусты на несколько секунд, слейте воду, высушите листья полотенцем.
    2. Удалите кости из форели, посолите, поперчите. Обсыпьте форель кориандром и натертым на мелкой терке имбирем. Заверните каждый кусок форели в капустный лист.
    3. Выложите рулеты в небольшое вогнутое блюдо и поставьте его в вок, снабженный лукошком. Варите на сильном огне 8 мин Снимите рулеты с блюда, вылейте образовавшийся сок в кастрюлю. Добавьте лимонный сок, сливочное масло и устричный соус. Дайте соусу загустеть на сильном огне.
    4. Подавайте рулеты под соусом с гарниром из риса или китайской лапши.


     
    Oeqrqua, Kyeiodh и Uoyououo нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
    fliginskikh76 и Tswxjeq нравится это.
  4. спасибо за простой, замечательный рецепт!
     
  5. Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
    Ztaoyohdh и savvateeva95 нравится это.