Крайне полезный рецепт легкого салата, с которого хорошо начать день!
Очень вкусный, простой до невозможного кулинарный рецепт сладкого салата, идеального для сидящих на диете. Эта еда относится к обычному, ежедневному меню, ею хорошо начинать трудовой день. Кроме того, салат из сырой моркови очень полезен для глаз. Только надо помнить, что морковь в человеческом организме усваивается лишь в том случае, когда съедается вместе с чем-то жирным. Роль «жирного» в этом случае играет растительное масло, майонез, сметана. В этот салат изначально не входило масло, но, коль скоро, пользы от моркови без масла – чуть, лучше все-таки добавить в наше кушанье чайную ложку оливкового или любого растительного масла. Думаю, не стоит уточнять, что это блюдо подходит для детского питания.
Очень простой рецепт салата из сырой моркови с грецкими орехами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 65 килокалорий.
- Время подготовки: 10 минут
- Время приготовления: 30 мин
- Количество калории: 65 килокалорий
- Количество порций: 6 порций
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салаты
Ингредиенты на шесть порций
- Морковь (свежая) 1 кг
- Мёд 40 гр
- Грецкие орехи 30 гр
- Оливковое масло 1 чайн. л.
Пошаговое приготовление
- Натираем на мелкой или крупной терке (как вам больше нравится) свежую морковку, смешиваем ее с ложкой масла. Режем на кусочки грецкие орехи (можно также использовать миндаль, фундук или арахис) и поджариваем их на сковороде без масла. Добавляем орехи к моркови. Затем подогреваем на водяной бане мед и, еще горячим, заливаем наш салат. Теперь хорошенько размешиваем, даем настояться и сразу подаем к столу.
Метки:
-
-
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о салате из сырой моркови с грецкими орехами зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!Pdnooewoa нравится это. -
Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик салата из сырой моркови с грецкими орехами -
-
ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
Делала салат из сырой моркови с грецкими орехами первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!