Рыба в горшочках, запеченная в омлете


  1. Невероятно вкусное и ароматное блюдо никого не оставит равнодушным!

    Очень вкусное блюдо - рыба в горшочках получается очень нежной!!!!!

    Простой рецепт рыбы в горшочках, запеченная в омлете домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50 мин. Содержит всего 182 килокалорий.


    Рыба в горшочках, запеченная в омлете
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 50 мин
    • Количество калории: 182 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Рыбное филе 500 гр
    • Лук 2 шт.
    • Яйца 8 шт.
    • Молоко 0.5 стак. (200 мл)
    • Мука 3 стол. л.
    • Перец черный молотый по вкусу
    • Растительное масло 2 стол. л.
    • Соль по вкусу
    • Зелень (измельченная) 12 гр

    Пошаговое приготовление

    1. Филе морской рыбы (любой) режем маленькими кусками, перчим и солим, вываливаем в муке, жарим в растительном масле.
    2. Нарезаем полукольцами лук, вываливаем в муке и жарим до золотистого цвета в растительном масле.
    3. Раскладываем лук и рыбу по горшочкам.
    4. Взбиваем с молоком яйца, заливаем в горшочки. Присыпаем рубленой зеленью и ставим в прогретую до 180-ти гр. духовку.
    5. Печем до тех пор, пока омлет не приготовится.
    6. Блюдо получается нежнейшим и вкуснейшим!!!


     
    Hineeioy и shebzukhova96 нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    Aesiemrot, Fesvozxej, Oeeuiaopb и ещё 1-му нравится это.
  4. Штернс Т, ты сама их придумала рецепт рыбы в горшочках, запеченная в омлете?
     
    t_tonya и ЭммаК нравится это.
  5. А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
    b_nyuta, rusova76, Vxbuvabhe и ещё 1-му нравится это.
  6. Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    А_Бараненко, Quooaoue и П_Манко нравится это.
  7. Именно рыбу в горшочках, запеченная в омлете часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
    Eqeblgo и Гайковая А нравится это.