Перепёлка в пряном маринаде!


  1. Несложный рецепт перепёлки в пряном маринаде! европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 ч. Содержит всего 160 килокалорий.


    Перепёлка в пряном маринаде!
    • Время подготовки: 10 мин
    • Время приготовления: 2 ч
    • Количество калории: 160 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: День рождения, Пикник, Ужин
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Технология приготовления: Гриль
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на две порции

    • перепёлка 2 шт.
    • мёд 100 г
    • бальзамический уксус 50 мл
    • соевый соус 50 мл
    • тимьян 6 г
    • зубчик чеснока 1 шт.
    • имбирь свежий 40 г
    • соль 5 г
    • перец черный молотый 3 г
    • масло оливовое 50 г

    Пошаговое приготовление

    1. Зачищенные перепелки от пёрышек моем, разрезаем вдоль позвоночника. Раскрываем тушку надавив ладонью на грудку.
    2. Натираем перепёлок солью и перцем. Тимьян режем мелко и смешиваем с остальными ингредиентами, маринад готов!
    3. Заливаем маринадом перепелок и даем промариноваться при комнатной температуре 1.5 часа
    4. укладываем перепелок на решётку и жарим до образования румяной корочки примерно 7-10 мин с каждой стороны.


     
    Zoxonpbjo, eeootih и lukyanenko93 нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Отличный вариант приготовления перепёлки в пряном маринаде!.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
    Upazeivu и Oxiaesyge нравится это.
  4. Обязательно приготовлю!
    Римма_А, спасибо!
     
    Adwvieyoo нравится это.
  5. Спасибо за вкусный и красивый рецепт перепёлки в пряном маринаде!!
     
  6. Dmzixwa и esipnoci нравится это.
  7. Спасибо за вкусный и красивый рецепт перепёлки в пряном маринаде!!
     
    Каролина_Р, Oxidoeod и Магратий П нравится это.
  8. спасибо за рецепт
    очень люблю перепёлку в пряном маринаде!
     
  9. уверена маме понравится
    все любители перепёлки в пряном маринаде! оценили!