Салат из баклажанов и перца


  1. Существует множество салатов из баклажан, кажется, уже всё перепробовали, ан нет — вот вам ещё салатик. Рецепт нашла в интернете, но сразу не решилась готовить из 1 кг баклажанов. Потом оказалось, что зря. Салат получается очень вкусным, муж был в восторге и заказал опять повторить салат «на бис».

    Количество соли нужно брать по своему вкусу, я даю приблизительное количество, возможно, нужно будет добавить.

    Несложный рецепт салата из баклажанов и перца европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 152 килокалорий.


    Салат из баклажанов и перца
    • Время подготовки: 10 мин
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество калории: 152 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: Пост, пикник, ужин, обед
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Технология приготовления: Варка

    Ингредиенты на две порции

    • Баклажаны синие 400 г
    • Кинза свежая 0.5 пучок
    • Лук репчатый 0.5 шт.
    • Масло подсолнечное рафинированное 2 ст. л.
    • Перец острый 0.5 шт.
    • Перец сладкий 1 шт.
    • Сахар 0.5 ч. л.
    • Соль 1 ч. л.
    • Уксусная эссенция 1 ч. л.
    • Чеснок 1 зубчик

    Пошаговое приготовление

    1. Для приготовления салата возьмём молодые баклажаны, болгарский перец, лук, чеснок, кинзу, острый перец, уксусную кислоту 70%, соль, сахар, масло растительное.
    2. Баклажаны очистить и отварить в подсоленной воде 10 минут. Мне показалось, что 10 минут многовато для таких молоденьких баклажанов, можно варить минут 7.
    3. Пока баклажаны отвариваются, мелко нарезать все овощи — перец сладкий, перец острый, лук и чеснок.
    4. Баклажаны достать из воды и нарезать на кусочки в горячем виде.
    5. Смешать баклажаны с овощами. Посыпать салат сахаром и солью (без горки). Перемешать.
    6. Кинзу порубить, а масло соединить с уксусной кислотой.
    7. Добавить в салат кинзу (ах, какой аромат) и полить заправкой. Дать ему настояться хоть несколько минут в холодильнике. Подавать охлаждённым.


     
    qrgoo нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
    Esqnzjrhj, ozooautv и Xiaojwoub нравится это.
  4. Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
    Н_Каленова нравится это.
  5. Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    ТасяВ и Atdwonqe нравится это.
  6. отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
    Xookdexd нравится это.