Очень простой рецепт смузей с ежевикой и голубикой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 424 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 5 минутКоличество калории: 424 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиИнгредиенты на одну порциюЯблоко 2,5 штукиГолубика 100 гЕжевика 95 гБананы ½ штукиАпельсины ½ штукиПошаговое приготовлениеРазрежьте яблоко на дольки и пропустите через соковыжималку. Получившийся сок отправьте в блендер.Добавьте ягоды, банан и сок половины апельсина и взбивайте до получения желаемой консистенции.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о смузях с ежевикой и голубикой зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.