Салат со шпинатом и хидзики

Метки:

  1. Непростой рецепт салата со шпинатом и хидзики домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 120 килокалорий.


    Салат со шпинатом и хидзики
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество калории: 120 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Шпинат 400 г
    • Водоросли хидзики ½ стакана
    • Шнитт - лук 2 столовые ложки
    • Лайм 1 штука
    • Морковь 1 штука
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Неферментированный соевый соус по вкусу
    • Тмин ½ чайной ложки
    • Петрушка 2 столовые ложки
    • Чеснок 1 зубчик
    • Проростки семян подсолнуха по вкусу
    • Салат радиккьо по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Порубите шпинат в комбайне.
    2. Смешайте шпинат, хидзики, шнитт - лук, натертую морковь, сок лайма, оливковое масло, соевый соус, тмин, петрушку и 1 зубчик чеснока в большой миске.
    3. Все хорошо перемешайте и выложите на листья салата, смешанные с проростками.


     
    #1 В_Туякова, 24 дек 2016
    Izovaij и Виолетта_Э нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. Надо попробовать
     
    #2 kandalintseva93, 10 фев 2017
  3. Рецепт прекрасный!
    Попробовала приготовить салат со шпинатом и хидзики - очень вкусно!!!
     
    #3 Nqnpjaoyu, 24 фев 2017
    Gdoecje нравится это.
  4. очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    #4 Hfvojooty, 2 июл 2017
    yuldasheva86, Eoigqdxe и Бабайчева И нравится это.
  5. спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
    #5 Jiazaizg, 17 авг 2017
  6. спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант салата со шпинатом и хидзики
     
    #6 Тинка_Ч, 2 ноя 2017
    aijbeu и Itkyuaw нравится это.
  7. очень вкусный рецепт салата со шпинатом и хидзики, буду рада воспользоваться рецептом.
     
    #7 Клюкова К, 2 янв 2018
  8. ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик салата со шпинатом и хидзики.
    В_Туякова, спасибо!!!
     
    #8 Hptorzep, 26 фев 2018
  9. Отличный рецепт! Спасибо, В_Туякова. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
    #9 Hoofhioy, 11 мар 2018
    Sklummj и Хвощан О нравится это.
  10. В_Туякова, отличный рецепт салата со шпинатом и хидзики, все ингредиенты любимые.
     
    #10 ПолинаХ, 25 мар 2018
  11. Именно салат со шпинатом и хидзики часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
    #11 Hihjaoi, 27 май 2018
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)