После долгой зимы хочется себя и близких порадовать витаминами. Этот винегрет для вас.
Винегрет очень понравился моей семье. Морская капуста незаменима для укрепления иммунитета. Поэтому рекомендую после зимы кушать этот салат.
Количество порций: 6
Простой рецепт винегрета "Морского" русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 148 килокалорий.
- Время подготовки: 17 минут
- Время приготовления: 30 мин
- Количество калории: 148 килокалорий
- Количество порций: 6 порций
- Повод: На ужин
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Русская кухня
- Тип блюда: Салаты
- Особенности: Рецепт диетического питания
Ингредиенты на шесть порций
- жареная камбала(филе) — 4 Штуки
- отварная свекла — 2 Штуки
- отварной картофель — 2 Штуки
- отварная морковь — 1 Штука
- консервированная морская капуста — 1 Стакан
- солёный огурец — 2-3 Штук
- репчатый лук — 1 Штука
- растительное масло — 1 \2 Стаканов
- соль — По вкусу
Пошаговое приготовление
- Очистите от кожицы свеклу, морковь, картофель и огурец, нарежьте их соломкой. Лук нашинкуйте.
- Филе рыбы нарежьте ломтиками. Все компоненты смешайте с морской капустой, заправьте маслом и посолите.
- Выложите в салатник горкой и украсьте отварными овощами.
Метки:
-
В_Сивакова и Zwoxeltiq нравится это.
-
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о винегрете "морском" зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!! -
Спасибо за вкусный и красивый рецепт винегрета "морского"!
gundorova80 и Ebjsupov нравится это. -
вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
