Простой рецепт бананово-клюквенного смузи с овсяными хлопьями и семенами льна домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 670 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 670 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Завтраки, Низкокалорийная еда

Ингредиенты на одну порцию

• Кефир 250 мл
• Банан 1 штука
• Сушеная клюква 55 г
• Семена льна 1 столовая ложка
• Овсяные хлопья 2 столовые ложки
• Мед 1 столовая ложка

Пошаговое приготовление

1. Банан очистить и нарезать.
2. Все ингредиенты измельчить в блендере, до однородной массы.