Очень простой рецепт персикового смузи с добавлением банана домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 57 килокалорий.
Время подготовки: 9 минут
Время приготовления: до 15 минут
Количество калории: 57 килокалорий
Количество порций: 6 порций
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на шесть порций
Персик 600 г.
Банан 170 г.
Апельсиновый сок 150 мл.
Пошаговое приготовление
Подготовим продукты для приготовления смузи. Персики хорошо помоем, банан очистим от кожуры.
С персиков острым тонким ножом снимаем кожицу. Разрезаем на 4 части и удаляем косточку. И теперь нарезаем на кусочки любого размера.
Высыпаем кусочки персиков в блендер и взбиваем в пюре.
Разрезаем банан на 2 половинки. Одну пока откладываем, а вторую вилкой измельчаем в пюреобразную кашицу.
Вторую половину банана нарежем тоненькими кружками.
Смешиваем персиковое и банановое пюре. Добавляем апельсиновый сок. Количество добавляемого сока регулируйте сами, можно делать смузи и погуще, и пожиже, кто как любит пить.
И наконец, разливаем напиток в стаканы или по бокалам. Добавляем кружочки банана. Можно также добавить некрупно нарезанные кусочки персика. Приятного аппетита!
