Простой рецепт кефирного напитка с овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 130 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 130 килокалорийКоличество порций: 8 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапитокОсобенности: Рецепт для лакто вегетарианской диетыИнгредиенты на восемь порцийперцы сладкие красный и желтый – по 1 шт.сельдерей – 1 черенокогурец – 1 шт.кефир – 1,5 лчеснок – 1 зубчикпомидор – 1 шт.зелень - петрушка, укроп, лук зеленый – по 1 веточкезеленый салат – несколько листьевсоль – по вкусуПошаговое приготовлениеОвощи и зелень вымыть, у перцев удалить сердцевину. Чеснок очистить. Нарезать овощи крупными кусками.Сложить овощи и зелень в чашу блендера и измельчить в пюре.Не выключая блендер, влить в пюре охлажденный кефир и взбить.