Паста тоже может быть легкой и не содержать в своем составе много калорий. Забудьте про жирные соусы и добавляйте к блюду только полезные ингредиенты!
Простой рецепт пасты с помидорами, болгарским перцем и петрушкой итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 47 килокалорий.
Время подготовки: 9 минут
Время приготовления: 15 минут
Количество калории: 47 килокалорий
Количество порций: 8 порций
Повод: Новый год
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Итальянская кухня
Тип блюда: Основное блюдо
Особенности: Рецепт для веганской диеты
Технология приготовления: Варить
Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на девять порций
Паста пенне 300 г
Помидоры средние 3 шт.
Болгарский перец 1 шт.
Мелко нарезанная свежая петрушка 2 ст. л.
Оливковое масло extra virgin 2 ст. л.
Соль 1/1, ч. л.
Пошаговое приготовление
Отварить пасту аль - денте.
Помидоры натереть на терке, а болгарский перец порезать кубиками или тонкой соломкой.
Смешать петрушку, оливковое масло и соль.
Соединить вместе все ингредиенты и еще раз хорошенько перемешать.
Перед подачей украсить зеленью по вкусу. Например, веточкой петрушки.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о пасте с помидорами, болгарским перцем и петрушкой зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
