Рецепт морковного смузи - прекрасный выбор, если вы хотите порадовать себя здоровым и питательным коктейлем, который наполнит вас огромным количеством полезных витаминов и энергией на весь день!
Сделать морковный смузи проще простого, разберется даже самый неопытный и неумелый кулинар. Все, что нужно, это смешать все ингредиенты и закинуть их в миксер. А уж сколько витаминов и полезных микроэлементов содержит морковный смузи - словами не передать. Этот прекрасный напиток прекрасно освежает своим сочетанием овощей, а также наполняет наш организм огромным количеством витаминов. У меня это дежурный завтрак или полдник, как минимум раз в неделю обязательно балую организм порцией морковного смузи. Тем, кто сидит на диете, такой коктейль строго рекомендован. Пробуйте и делитесь отзывами!
Количество порций: 2-4
Простой рецепт морковного смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 91 килокалорий.
Время подготовки: 7 минут
Время приготовления: 15 мин
Количество калории: 91 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Повод: На завтрак
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Смузи
Ингредиенты на шесть порций
Морковь — 3 Штуки
Вареный ячмень — 1/1, Чашки
Сваренная тыква — 1/1, Чашки (нарезанная)
Апельсин — 1 Штука
Концентрат апельсинового сока — 170 Миллилитров
Мед — 1/1, Стакана
Вода — 2-3 Чашек
Ванилин — 1 Ст. ложка
Лед — 2 Стакана
Пошаговое приготовление
Очистите и помойте морковь.
Нарежьте ее таким образом, как это показано на фото.
Теперь поместите нарезанную морковь, очищенный апельсин (разделите на дольки), ячмень, нарзанную тыкву, концентрат апельсинового сока, мед и 2-3 стакана воды в блендер и хорошенько измельчите.
Добавляем ванилин, кубики льда и снова хорошенько перемалываем в миксере.
