Морепродукты обязательно должны присутствовать в рационе. Особое внимание обратите на креветки. Это ценный источник белка и других полезных веществ.Простой рецепт креветок с солью и перцем средиземноморской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 317 килокалорий.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 317 килокалорийКоличество порций: 11 порцийПовод: 1 часСложность: Простой рецептНациональная кухня: Средиземноморская кухняТип блюда: Основное блюдоОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: ВыпеканиеНам понадобится: ГрильИнгредиенты на три порцииКреветки 600 гКукурузный крахмал 3 ст. л.Черный молотый перец 1 ч. л.Соль 1,5 ч. л.Растительное масло 1 чашкаКрасный молотый перец 1 ч. л.Перец чили 1 шт.Кинза 1/1, чашкиПошаговое приготовлениеОчистите креветки, если это необходимо.В большой миске смешайте кукурузный крахмал, черный перец, соль. Приправьте получившейся смесью креветки.Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Обжарьте креветки до золотисто - хрустящей корочки примерно 1 минуту с каждой стороны.Переложите креветки на бумажные полотенца, а затем в миску. Посыпьте красным перцем.Добавьте мелко нарезанный чили и рубленую кинзу. Хорошенько перемешайте.Выложите креветки на большое блюдо и подавайте к столу.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о креветках с солью и перцем зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!