Салат из запеченных овощей


  1. Салат из летних даров яркий не только по своей цветовой гамме, но и по вкусу! Орешки придают запеченным овощам новый вкус.

    Простой рецепт салата из запеченных овощей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 69 килокалорий.


    Салат из запеченных овощей
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 69 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Завтрак, Ланч, Обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо, закуска
    • Технология приготовления: Запекание

    Ингредиенты на четыре порции

    • тыква 300 г
    • свекла 3 шт.
    • стебли сельдерея 2 шт.
    • шалфей, тимьян 2 шт.
    • кедровые орехи, кунжут 3 ст. л.
    • оливковое масло 4 ст. л.
    • бальзамический соус 5 ст. л.
    • соль, перец

    Пошаговое приготовление

    1. Очищенную свеклу посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом и завернуть в фольгу. Запекать 40 мин. в нагретой до 200 градусов духовке.
    2. Нарезаем сельдерей и тыкву ломтиками, добавляем листики шалфея или тимьяна, оливковое масло, соль, перец.
    3. Укладываем к свекле и запекаем вместе еще 15 мин., при 220 градусах.
    4. Пока готовятся овощи, обжариваем орешки: кунжутные, кедровые. К ним можно добавить тыквенные семечки, арахис.
    5. Готовые овощи достаем из фольги, нарезаем свеклу и укладываем в салатник, посыпав орешками. Поливаем бальзамическим соусом, оливковым маслом. Соль и перец по вкусу.


     
  2. Похожие рецепты

  3. Обязательно приготовлю! :D:D:D
    Спасибо за рецептик!
     
    Fiaidvli, g_yemma, belova97 и 2 другим нравится это.
  4. Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    АллаЧ, kanyus92 и Nideicieg нравится это.
  5. Я с дочкой делаем салат из запеченных овощей. Довольно вкусно выходит :)
     
    Boqpooen, А_Рюмина, Танюша_Г и ещё 1-му нравится это.