Смузи из ягод и банана

Метки:

  1. Очень простой рецепт смузей из ягод и банана домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 216 килокалорий.


    Смузи из ягод и банана
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество калории: 216 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: Завтрак
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напиток

    Ингредиенты на две порции

    • 1 банан
    • 1 стакан ягод (малина, черника, ежевика)
    • 2 ст. л. меда
    • 125 мл йогурта

    Пошаговое приготовление

    1. Помойте банан, обсушите при помощи бумажных полотенец Zewa. Очистите банан и нарежьте кусочками.
    2. Вымойте ягоды и выложите на бумажные полотенца Zewa.
    3. Положите банан и ягоды в чашу блендера, добавьте йогурт и мед. Измельчите до однородной массы. Разлейте смузи по бокалам, украсьте ягодами.


     
    #1 k_inga, 24 дек 2016
    Uetadrax нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. Сперва с подозрением отнеслась к рецепту смузей из ягод и банана... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
     
    #2 Т_Евсюкова, 5 мар 2017
    Yeebcuv нравится это.
  3. Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    #3 oeeuczxe, 3 янв 2018
    Pamoymsu, ipauetme и Oooajaw нравится это.
  4. вы там знаете толк в еде :)
     
    #4 bukhrova92, 7 янв 2018
    Камышанская Г нравится это.
  5. АААААА как вкусно глядя на смузи из ягод и банана слюнки потекли ручьем!!:D
     
    #5 Адельшина Г, 27 янв 2018
    tasyal нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)