Запеченные куриные окорочка " Южный загар"


  1.  Решила я поэксперементировать с маринадом для запеченной курицы,а тут как раз вяленой клюквы купила...Курица получилась очень вкусная, ароматная, с красивым коричневым загаром!

    Простой рецепт запеченных куриных окорочка " Южный загар" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 34. Содержит всего 36 килокалорий.


    Запеченные куриные окорочка  Южный загар
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 34
    • Количество калории: 36 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: На ужин, На обед, На праздник, На Новый год
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из птицы
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на десять порций

    • Куриный окорочок — 2 шт
    • Чеснок — 2 зуб.
    • Клюква вяленая — 1 горст.
    • Соевый соус — 0,3 стак.
    • Перец черный (молотый по вкусу)
    • Мускатный орех (молотый небольшая щепотка)
    • Горчица неострая — 1 ст. л.
    • Масло растительное — 1 ст. л.
    • Соль (если требуется) — по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Для приготовления маринада, клюкву и чеснок измельчить блендером.
    2. Добавить горчицу, соевый соус, масло, пряности, если требуется, соль, я не добавляла.
    3. Перемешать. Окорочка разрезать на 2 части.
    4. Замариновать в маринаде часа на 3.Форму для запекания, застелить кулинарной бумагой или фольгой, поставить решетку - гриль ( я ставила решетку от аэрогриля)., Выложить куски курицы, поставить в разогретую духовку. Запекать при средней температуре духовки до готовности, периодически поливая маринадом.
    5. Незабывайте следить, чтобы не пригорела курочка. )))Приятного аппетита!


     
    pokazanyeva96 и styazhkina87 нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. @Govoeeq, умничка!
    Какой аппетитный рецептик запеченных куриных окорочка " южный загар" сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
    Rphohrsyj нравится это.
  4. Рецепт прекрасный!
    Попробовала приготовить запеченных куриных окорочка " южный загар" - очень вкусно!!!
     
    Qimolrfez и Rqoeiqia нравится это.
  5. Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
    viracheva85 и vcsorli нравится это.
  6. Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
    Qhuxzoua нравится это.
  7. Запеченные куриные окорочка " Южный загар" готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
    Deueooftn нравится это.
  8. не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в запеченных куриных окорочка " южный загар"
     
    Eygieuwva нравится это.
  9. Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    Н_Галямова нравится это.
  10. Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
    Фатихова О нравится это.
  11. обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    Iusuyxro нравится это.