Кабачок, тушеный в сметане


  1. Вкусное блюдо из овощей.

    Простой рецепт кабачка, тушеного в сметане домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 59. Содержит всего 138 килокалорий.


    Кабачок, тушеный в сметане
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 59
    • Количество калории: 138 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Повод: На ужин, На обед, Полезно и вкусно
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из овощей
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на семь порций

    • Кабачок — 1 шт
    • Лук — 1 шт
    • Морковь — 1 шт
    • Перец болгарский — 1 шт
    • Сметана — 250 г
    • Чеснок — 1 зуб.
    • Петрушка — 1 пуч.
    • Соль, перец, любимые приправы - по вкусу
    • Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Обжарить на разогретом растительном масле мелко нашинкованный лук. Добавить натертую на терке морковь, а затем болгарский перец, нарезанный кубиками.
    2. В обжарку выложить кабачок, нарезанный крупными кусочками. Обжарить в течении пяти минут.
    3. Выложить сметану. Посолить, поперчить, добавить любимые приправы. Потушить еще 2-3 минуты.
    4. Добавить мелко нарубленную зелень петрушки и измельченный чеснок. Выключить плиту и подержать блюдо под крышкой несколько минут.
    5. Приятного аппетита!


     
    Toaodejai нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    edouairxu и a_rimma нравится это.
  4. Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
    Orsstec, kdtypaoz и Ddooukix нравится это.
  5. обалденный!
    сегодня или завтра повторю.