Очень простой рецепт лосося по‑азиатски домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 58. Содержит всего 577 килокалорий.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 58Количество калории: 577 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на четыре порцииФиле лосося 4 штукиДижонская горчица 2 столовые ложкиСоевый соус 2 столовые ложкиОливковое масло 6 столовых ложекМелко рубленный чеснок ½ чайной ложкиПошаговое приготовлениеПоложите рыбу в плоскую емкость. В миске взбейте горчицу, соевый соус, оливковое масло и чеснок. Полейте рыбу половиной маринада. Дайте постоять минут 10-15.Разогрейте гриль или большую сковороду. Смажьте тонким слоем масла, чтобы рыба не прилипала. Слейте жидкость в которой мариновалась рыба и выложите рыбу на горячую сковородку. Жарьте по 4-5 минут с каждой стороны, в зависимости от толщины куска.Переложите готовую рыбу на тарелки и полейте оставшимся маринадом. Дайте рыбе «отдохнуть»; 5-10 минут. Подавайте теплой, комнатной температуры или охлажденной.