Просто, вкусно и полезно.
Простой рецепт смузей по-русски домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 333 килокалорий.
- Время подготовки: 5 мин
- Время приготовления: 5 мин
- Количество калории: 333 килокалорий
- Количество порций: 2 порции
- Повод: Ланч
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Десерт, напиток
- Технология приготовления: Замораживание
- Нам понадобится: Блендер
Ингредиенты на две порции
- щавель - 30 г
- клубника - 15 шт.
- шпинат - 30 г
- банан замороженный - 1 шт.
- сок яблока 100 г (лучше свежевыжатый)
- малина - для украшения
Пошаговое приготовление
- Банан предварительно заморозить кусочками. Кладем все в блендер и смешиваем.
Метки:
-
-
спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант смузей по-русски
Kpyxaav и kisunova87 нравится это. -
Как это должно быть вкусно!!!!
