Простой рецепт рулета с курицей и сладким перцем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 7 мин. Содержит всего 21 килокалорий.Время подготовки: 10 минВремя приготовления: 7 минКоличество калории: 21 килокалорийКоличество порций: 3 порцииПовод: Встреча с друзьями, День рождения, Детский праздникСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускаИнгредиенты на три порциифарш куриный - 300 гперец сладкий красный - 1/1, шт.соль - по вкусуорех мускатный - по вкусуперец молотый черный - по вкусувода - 50 млПошаговое приготовлениеКуриный фарш посолить, поперчить, добавить щепотку мускатного ореха, перемешать. Ровным слоем выложите фарш на пищевую пленку, смоченную водой.Красный сладкий перец нарезать кубиками и выложить равномерно на фарш.Аккуратно сверните в плотный рулет. Края рулета завяжите.Выложите рулет в форму, подходящую для СВЧ печи. Добавьте 50 мл воды.Поставьте рулет в микроволновую печь на 7 минут при мощности 750 Вт.Готовый рулет выньте из микроволновки, освободите от пленки и дайте слегка остыть.Нарежьте на порционные куски.
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.