Полезный и питательный кисель из геркулеса и для деток, и для взрослых. Зарядит энергией на весь день.

Количество порций: 2-3

Очень простой рецепт киселя из геркулеса русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 166 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 166 килокалорий
• Количество порций: 7 порций
• Повод: На завтрак

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Напитки, Кисели

Ингредиенты на шесть порций

• Геркулес — 1 Стакан
• Вода — 1,5 Стакана
• Молоко — 1 Стакан
• Ваше любимое варенье — 0,5 Стакана
• Сливочное масло — 1 Ст. ложка

Пошаговое приготовление

1. Всем давно известно, что овсянка очень полезная крупа. Те, кто следит за воим здоровьем, по утрам завтракают овсяной кашей. А ведь из «Геркулеса» можно приготовить замечательный кисель, который зарядит вас энергией на целый день. Простой рецепт приготовления киселя из геркулеса добавит в ваше утреннее меню новое блюдо.
2. Заливаем теплой водой стакан геркулеса и ставим в теплое место на сутки.
3. Процеживаем черех мелкое сито, набухшие хлопья отжимаем.
4. Добавляем в получившуюся жидкость молоко и варим, непрерывно помешивая до загустения. Даем закипеть и снимаем с плиты.
5. Добавляем сливочное масло, размешиваем и разливаем по тарелкам. Такой кисель можно есть и теплым и холодным.
6. Как сделать кисель из геркулеса привлекательным для детей - просто добавьте в тарелку с киселем ложечку их любимого варенья или молоко.
7. Хорошего вам дня!